21 dni, które zmieniają więcej niż rozmiar. Wyzwanie, które stało się początkiem nowej relacji z własnym ciałem Przez 3 tygodnie, Klubowiczki Klubu KREO, każdego poranka otwierają aplikację i krok po kroku przechodzą przez wyjątkową podróż z brafittingiem, stworzoną przez Ulę Zipser – specjalistkę brafittingu i tapingu piersi,

Są wyzwania, które zaczynają się od pytania: „Co jeść?”. Ale to wyzwanie idzie o krok dalej. Bo w Klubie KREO dobrze wiemy, że zmiana nie zaczyna się wyłącznie w lodówce, na talerzu ani w sklepie podczas zakupów. Ona bardzo często zaczyna się dużo głębiej: w głowie, w przekonaniach, w codziennych wyborach i w tym, co mówimy same do siebie, kiedy patrzymy w lustro, otwieramy szafkę ze słodyczami albo kolejny raz obiecujemy sobie: „Od poniedziałku zacznę”.

W Klubie KREO Akademii Kreatywnych Kobiet od 17 dni dzieje się coś wyjątkowego. Kilkaset minut ruchu. Setki wykonanych kroków. Mnóstwo uśmiechu, energii i kobiecego wsparcia. A wszystko za sprawą wyzwania „Rusz się na lato”, które prowadzi dla nas trenerka fitness Małgorzata Kapica. foto: Paulina Czochra Photography Małgorzata Kapica - trenerka ruchu Małgorzata od lat inspiruje kobiety do aktywnego i świadomego życia. Jest instruktorką fitness, zumby, pilatesu i treningów HI