W Klubie KREO Akademii Kreatywnych Kobiet od 17 dni dzieje się coś wyjątkowego. Kilkaset minut ruchu. Setki wykonanych kroków. Mnóstwo uśmiechu, energii i kobiecego wsparcia. A wszystko za sprawą wyzwania „Rusz się na lato”, które prowadzi dla nas trenerka fitness Małgorzata Kapica. foto: Paulina Czochra Photography Małgorzata Kapica - trenerka ruchu Małgorzata od lat inspiruje kobiety do aktywnego i świadomego życia. Jest instruktorką fitness, zumby, pilatesu i treningów HI

Jednym z pytań, na które najrzadziej, podkreślam najrzadziej, odpowiadamy szczerze to pytanie "Co u Ciebie?" Nauczyliśmy się mówić: "Wszystko dobrze", "Jakoś leci", "Daję radę" Nauczyliśmy się uśmiechać, nawet gdy w środku wszystko krzyczy o pomoc. Dlaczego ukrywamy zmęczenie, smutek, samotność i lęk za kilkoma bezpiecznymi słowami? Odpowiedź jest prosta: Bo łatwiej powiedzieć „wszystko dobrze”, niż przyznać, że mam problemy.

Kamila Kaliszewska - Her Power 2025 - Bohaterka książki "HER POWER 2025 - kobiety, które odpaliły swoją życiową petardę" (autor: Kamila Kroczak). Makijażystka, stylistka rzęs i brwi. Właścicielka salonu Beauty w Cambridge "Piękno nie rodzi się z perfekcji. Rodzi się z regularnej troski o siebie, z małych codziennych wyborów i z przekonania, że same również zasługujemy na czas, uwagę i czułość".