Mind-Shield - przestrzeń przemiany. Wywiad z terapeutą i mentorem Sebastianem Urbańczykiem.

Maria Kroczak
19 sie
3 minut(y) czytania

Sebastian Urbańczyk - terapeuta z wieloletnim doświadczeniem, mentor rozwoju osobistego i inspirujący mówca biznesowy. Od ponad 15 lat towarzyszy ludziom w procesie odzyskiwania spokoju wewnętrznego, uwalniania się od uzależnień, przełamywania lęków i odbudowywania poczucia własnej wartości.

W pracy łączy solidne zaplecze terapeutyczne z praktyką mentoringową, dzięki czemu skutecznie wspiera zarówno osoby indywidualne, jak i przedsiębiorców. Prowadzi sesje online, grupy wsparcia i warsztaty rozwojowe.

Jako prelegent pojawia się na konferencjach biznesowych oraz wydarzeniach dedykowanych kobietom, gdzie porusza tematy dotyczące odporności emocjonalnej, świadomego przywództwa i motywacji.

Pod marką Mind-Shield - Odkryj moc zmiany. Żyj lekko ze sobą, zmieniając to, co Ci nie służy! - stworzył przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą przejść od życia „na przetrwanie” do życia w pełnej zgodzie ze sobą, prywatnie i zawodowo. Współpracuje także z Anną Marią Prusińską w ramach Akademii Miłości, wspierając ludzi w procesach transformacji i budowania nowej jakości życia.

Sopnsor 3. Kongresu Kreatywnych Kobiet w Nottingham.

Maria Kroczak: Sebastianie, czy możesz opowiedzieć, czym jest Mind-Shield – odkryj moc zmiany i dla kogo jest przeznaczony?

Sebastian Urbańczyk: Mind-Shield - poznaj moc zmiany jest programem skierowanym do osób zmagających się z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Często są to osoby uwikłane w uzależnienia, współuzależnienia, a także te, które doświadczają syndromu Dorosłych Dzieci Alkoholików lub dorastały w domach dysfunkcyjnych. Pomagam również osobom w depresji oraz tym, które znalazły się w kryzysowych sytuacjach, nie tylko natury psychicznej.

Co zainspirowało Cię do stworzenia programu Mind-Shield i jak zaczęła się Twoja droga w pracy z ludźmi nad zmianą mentalną?

Do stworzenia tej przestrzeni i opracowania własnej metodologii skłoniły mnie moje osobiste doświadczenia. Sam jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika, a w przeszłości byłem uzależniony od alkoholu i narkotyków. Od 17 lat żyję w trzeźwości i wykorzystałem ten czas, by stworzyć program, który pozwala naprawdę żyć w radości, w zgodzie ze sobą i w pełnym kontakcie z otaczającym światem.

Jakie największe wyzwania napotykają Twoi klienci i w jaki sposób Twój program pomaga im je pokonać?

Największą trudnością moich podopiecznych jest stanięcie w prawdzie przed samym sobą. To, z czym mierzymy się najczęściej, zależy od tego, czy pracuję z osobami uzależnionymi, czy zmagającymi się z innymi trudnościami. Jednak ten moment konfrontacji z własną prawdą zazwyczaj rodzi największy opór i właśnie tu zaczyna się proces głębokiej zmiany.

Jakie korzyści może przynieść regularna praca nad świadomością siebie, emocji i myśli w ramach programu Mind-Shield?

Moja metoda opiera się na 10 tygodniach wspólnej pracy, którą później moi podopieczni kontynuują samodzielnie. Efekty, jakie z niej płyną, to przede wszystkim głębsze zrozumienie siebie, odbudowanie poczucia własnej wartości, działanie w harmonii ze sobą, a także akceptacja własnych zasobów i deficytów. To wszystko budzi w człowieku chęć i motywację, by sięgać po coraz lepszą wersję samego siebie.

Jako sponsor 3. Kongresu Kreatywnych Kobiet, co chciałbyś powiedzieć uczestniczkom i jakie przesłanie im przekazać?

Chciałbym zacytować fragment Desideraty autorstwa Maxa Ehrmanna:

„…Jesteś dzieckiem wszechświata. Nie mniej niż drzewa i gwiazdy masz prawo być tutaj. I czy jest to dla Ciebie jasne, czy nie – nie wątp, że wszechświat jest taki, jaki być powinien…”

A skoro wszechświat jest dokładnie taki, jaki powinien być, to Ty również – dziś jesteś dokładnie taka, jaka być powinnaś. Jak mawiał śp. prof. Wiktor Osiatyński: „Zrób przedziałek i odpie…ol się od siebie.”

Dziś jesteś cudowna. A jutro bądź jeszcze bardziej niż dziś. Tylko tyle i aż tyle.

Cudowne przesłanie. Dziękuję.