21 dni wyzwania, które były czymś więcej niż rozmową o biustonoszu

W Klubie KREO, działającym w Akademii Kreatywnych Kobiet, właśnie dobiega końca wyjątkowe 21-dniowe wyzwanie "Poczuj swoje ciało - 21 dni z brafittingiem" prowadzone przez Ulę Zipser – specjalistkę brafittingu i tapingu piersi.

I chociaż punktem wyjścia była dobrze dobrana bielizna, bardzo szybko okazało się, że to wyzwanie dotyka czegoś znacznie głębszego. Kobiecości. Komfortu. Relacji z własnym ciałem. Pewności siebie. I zgody na to, żeby nie poprawiać siebie bez końca, tylko zacząć naprawdę siebie słuchać.

Przez 21 dni Ula krok po kroku prowadziła kobiety przez temat, który dla wielu z nas przez lata wydawał się po prostu kwestią rozmiaru biustonosza. Pokazała, że może być zupełnie inaczej. Z ogromnym wyczuciem, klasą, wdziękiem i kobiecością przekazywała wiedzę, która była jednocześnie bardzo konkretna i niezwykle delikatna. Bez oceniania. Bez zawstydzania. Bez narzucania jednego „właściwego” sposobu wyglądania.

Było za to dużo uważności, akceptacji i poczucia, że ciało nie jest problemem do naprawienia. Jest miejscem, w którym żyjemy każdego dnia.

Dobrze dobrana bielizna zmienia więcej niż rozmiar

Przez lata wiele kobiet słyszało, że powinny schudnąć, zmieścić się w konkretną rozmiarówkę, wyglądać lepiej, bardziej proporcjonalnie, bardziej „idealnie”. Ula zaproponowała coś zupełnie innego. Nie chodziło o to, żeby dopasować ciało do biustonosza. Chodziło o to, żeby biustonosz zaczął służyć kobiecie.

Jedno z najważniejszych przesłań wyzwania brzmiało bardzo prosto: nie musisz znać „swojego rozmiaru” raz na zawsze. Możesz nauczyć się rozpoznawać, kiedy bielizna naprawdę dobrze leży, wspiera ciało, daje komfort i pozwala o sobie zapomnieć. To była ogromna zmiana perspektywy. Nie oceniać. Nie poprawiać. Nie walczyć.

Poznać siebie.

21 dni małych kroków

Każdego dnia kobiety z Klubu KREO otrzymywały nową lekcję, krótki materiał, praktyczne zadanie i kilka minut tylko dla siebie. Bez presji, rywalizacji i konieczności bycia „najlepszą uczestniczką”. Był za to rytm. Uważność. Wiedza. I stopniowe budowanie większego zaufania do własnego ciała.

Cały program został podzielony na trzy etapy.

1. Zaczynam od siebie. Najpierw było zatrzymanie. Obserwacja. Nauka patrzenia na swoje ciało bez automatycznej krytyki. Uczestniczki poznawały podstawy brafittingu i zaczynały rozumieć, że liczba czy litera na metce nie mówią nic o ich wartości.

2. Komfort, styl i przekonania Drugi etap przyniósł ogrom praktycznej wiedzy. O dopasowaniu bielizny, codziennych nawykach i przekonaniach, które często wpływały na nasze wybory znacznie bardziej, niż nam się wydawało.

3. Kobiecość i pewność siebieI I właśnie tutaj wydarzyło się coś najważniejszego. Okazało się, że największa zmiana wcale nie musiała wydarzyć się w szafie. Mogła wydarzyć się w sposobie patrzenia na siebie. Bo pewność siebie bardzo często zaczyna się w chwili, w której przestajemy prowadzić nieustanną wojnę z własnym ciałem.

• 

• 

• 

10 sierpnia – wielkie podsumowanie i spotkanie otwarte

Choć 21-dniowe wyzwanie w Klubie KREO zakończy się 9 sierpnia, już dzień później, 10 sierpnia 2026 roku, odbędzie się jego wyjątkowe podsumowanie. Tym razem spotkanie będzie otwarte również dla kobiet, które nie należą do Klubu KREO.

Podczas webinaru „Kobiecość zaczyna się od komfortu” Ula Zipser podzieli się swoją wiedzą szerzej i pokaże, dlaczego dobrze dobrana bielizna wpływa nie tylko na wygląd, ale także na codzienny komfort, postawę, swobodę i sposób, w jaki czujemy się we własnym ciele.

10 sierpnia nie zamykamy tematu. Dołączając do Klubu Kreo możesz wyzwanie Uli przejść w swoim tempie, rytmie i czasie.

A może następną ekspertką będziesz właśnie Ty?

Historia tego wyzwania pokazuje jeszcze jedną ważną rzecz. Wiedza potrzebuje przestrzeni, żeby mogła zacząć służyć innym. Klub KREO jest właśnie takim miejscem.

Jeżeli masz doświadczenie, pasję, metodę pracy, pomysł albo wiedzę, którą chciałabyś przekazywać innym kobietom, możesz tutaj zacząć ją pokazywać. Możesz poprowadzić własne spotkanie, webinar, warsztat, wyzwanie albo stworzyć autorski projekt.

Klub KREO jest Inkubatorem Kobiecych Talentów – miejscem, w którym kobiece pomysły dostają przestrzeń, żeby stać się czymś realnym.

Bo być może kolejne wyzwanie, które poruszy kobiety, nauczy je czegoś ważnego, doda im odwagi -

poprowadzisz właśnie Ty.

Zaobserwuj Ulę: @bftbyula